{"product_id":"manual-de-pilates-suelo-basico-9788480199131","title":"Manual de Pilates  suelo básico","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCon el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues:\u003cp\u003e Ayuda a aliviar los dolores de espalda.\u003cbr\u003e Mejora la movilidad de las articulaciones.\u003cbr\u003e Mejora la postura y alineación del cuerpo.\u003cbr\u003e Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario.\u003cbr\u003e Aumenta la conciencia corporal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIndicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada a las necesidades de cada persona. En la primera parte del libro se presentan los conceptos teóricos que permitirán abordar con éxito los ejercicios de la segunda. Asimismo, se desarrollan sesiones tipo que sirven como ejemplo de progresión en la práctica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePablo Paredes tiene una amplia formación en España y en EE.UU. y una gran experiencia en personalizar la práctica de Pilates a cada uno de los practicantes.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046764544343,"sku":"9788480199131","price":22.5,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/manual-de-pilates-suelo-basico-9788480199131","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}