{"product_id":"lecciones-expres-para-guerreros-de-la-roca-9788498292183","title":"Lecciones exprés para guerreros de la roca","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eGuerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores\u003c\/i\u003e, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en \u003ci\u003eLecciones exprés\u003c\/i\u003e un compendio de sus enseñanzas, con un enfoque muy práctico. Este libro es el ?cómo hacerlo? de \u003ci\u003eGuerreros de la roca\u003c\/i\u003e, ideado para desarrollarlo y complementarlo.\u003cp\u003eEl entrenamiento mental consiste en mejorar la capacidad de mantener la atención en el momento. Una de las situaciones más difíciles ? e interesantes ? de la escalada en roca es cuando la mente duda de si continuar escalando o no. Saber cuándo es adecuado forzar y superar esas dudas y cuándo retirarse es fundamental para enfrentarse a los riesgos adecuados para cada uno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eLecciones exprés\u003c\/i\u003e te ayuda a afrontar tus propios retos. Es un enfoque intencional de la asunción de riesgos, que incluye procesos muy específicos de recopilación de información, análisis del riesgo, toma de decisiones y ejecución de medidas eficaces.\u003cbr\u003eMuchos escaladores no saben o evitan caerse. \u003ci\u003eLecciones exprés\u003c\/i\u003e encara este tema por medio de la práctica intencionada de las caídas. También incluye ejercicios concretos para practicar todas las fases de asunción del riesgo, permitiéndote interiorizar el mensaje de \u003ci\u003eGuerreros de la roca\u003c\/i\u003e de una forma práctica y tangible.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Desnivel, S. L","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046977896791,"sku":"9788498292183","price":24.64,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/lecciones-expres-para-guerreros-de-la-roca-9788498292183","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}