{"product_id":"las-5-estaciones-de-la-autoestima-9788408260950","title":"Las 5 estaciones de la autoestima","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTe cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? Te exiges mucho? Te castigas y tienes miedo de cometer errores? Priorizas tu deber con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima.\u003cp\u003eLa buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino que se construye. Y podemos construirla día a día, con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Este libro no te llevará a reflexionar sobre tu pasado ni a conectar con tu niño interior, sino que, independientemente de las situaciones difíciles que te hayan tocado vivir, te ayudará a entender cómo acabar con los problemas de inseguridad y autoestima. Ana Belén Medialdea te guía a través de cinco estaciones con numerosos consejos, casos, narraciones cortas y ejercicios donde aprenderás lo que necesitas para cultivar tu amor propio, establecer límites y hacerte cargo de ti. Porque mereces cuidarte, protegerte y valora\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50472461205847,"sku":"9788408260950","price":16.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/las-5-estaciones-de-la-autoestima-9788408260950","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}