{"product_id":"la-receta-para-la-calma-9788411191005","title":"La receta para la calma","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCómo podemos transformar el estrés en un aliado? Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eElissa Epel, una de nuestras principales investigadoras del estrés, presenta un programa rico en investigaciones pero práctico y directo para reducir y prevenir los muchos efectos perjudiciales del estrés, una epidemia moderna en nuestra vida diaria. En esta sociedad altamente estresada y fracturada, este libro es un bálsamo para la mente y el cuerpo., \u003cb\u003eGabor Maté\u003c\/b\u003e, autor de \u003ci\u003eEl mito de la normalidad\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNo podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestras vidas se han vuelto cada vez más estresantes. Ya sea por nuestra lista de tareas pendientes, por los plazos, por las conversaciones difíciles o por las crisis grandes y pequeñas, nuestras horas de vigilia a menudo está\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49540455825751,"sku":"9788411191005","price":29.66,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/la-receta-para-la-calma-9788411191005","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}