{"product_id":"la-quintaesencia-de-la-meditacion-9788411212861","title":"La quintaesencia de la meditación","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAlgunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas brahmaviharas (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los cuatro inconmensurables: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.\u003cp\u003eCon el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50472561869143,"sku":"9788411212861","price":19.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/la-quintaesencia-de-la-meditacion-9788411212861","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}