{"product_id":"la-ciencia-de-la-virtud-9788411211345","title":"La ciencia de la virtud","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten.\u003cbr\u003ePara este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self.\u003cbr\u003eEl resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiones, con múltiples actividades y meditaciones asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50580635943255,"sku":"9788411211345","price":17.09,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/la-ciencia-de-la-virtud-9788411211345","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}