{"product_id":"intestino-feliz-el-9788466337823","title":"Intestino feliz El","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEs necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAunque te sorprenda, sí. Cuidarlos es cuidarte.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eJustin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo más emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relación entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. Ésta interactúa con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado junto con los humanos, entrelazando sus funciones con las nuestras. Pero ahora, \u003cb\u003edebido a los cambios en la dieta, el abuso de antibióticos y el exceso de asepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masiva extinción invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, y puede estar detrás del misterioso pico en algunas de las aflicciones modernas más preocupantes, desde las alergias al autismo, el cáncer o la depresión\u003c\/b\u003e. No tiene por qué ser así.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro ofrece un nuevo plan para recuperar y mantener la salud, que se centra en la forma de alimentar a la microbiota, incluyendo recetas y menús. Justin y Erica Sonnenburg nos muestran cómo podemos mantener y fortalecer nuestra microbiota y por lo tanto mejorar nuestra propia salud. La respuesta es única para cada uno de nosotros, y cambia a medida que envejecemos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos Sonnenburg analizan alternativas seguras a los antibióticos, los hábitos dietéticos y de estilo de vida que fomentan la salud microbiana, la gestión del envejecimiento de la microbiota y el alimento de su propia microbioma individual.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReseña:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEsta obra es de lectura imprescindible para todo profesional de la salud y para cualquiera que esté interesado en una comprensión más amplia de la salud y el bienestar. Estoy seguro de que cuando la termine, el lector estará tan entusiasmado como lo estamos los autores y yo con estos nuevos descubrimientos acerca de los microorganismos que forman parte de nuestro ser.\u003cbr\u003eDr. Andrew Weil\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046649430359,"sku":"9788466337823","price":16.74,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/intestino-feliz-el-9788466337823","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}