{"product_id":"has-venido-a-vivir-9788402430656","title":"Has venido a vivir","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDeja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl libro para dejar de lado las metas inalcanzables sin sentir que eres un desastre.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSigue una dieta keto. Haz ayuno intermitente. Controla la glucosa. Regula el cortisol. Haz cardio, y no te olvides de entrenar la fuerza. Mejora todo los días en algo que te propongas... \u003cb\u003eEste es el mensaje que recibimos a diario miles y miles de personas. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn una época de sobreinformación e incertidumbre, nos aferramos a lo que creemos que podemos controlar: nuestra salud, nuestro bienestar y, en definitiva, nuestra felicidad. Pero en esta \u003cb\u003eobsesión por mejorar y optimizar todos los aspectos \u003c\/b\u003ede nuestra vida, entramos en un \u003cb\u003ebucle de insatisfacción y autoexigencia\u003c\/b\u003e, y \u003cb\u003esentimos que somos un absoluto desastre \u003c\/b\u003epor no marcar todos los \u003ci\u003echecks \u003c\/i\u003eque deberíamos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNoelia Sanmartin, doctora en Neurociencia y Psicología clínica\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003edinamita los hábitos milagrosos y universales\u003c\/b\u003e y nos ofrece una \u003cb\u003ereceta revolucionaria\u003c\/b\u003e basada en la \u003cb\u003eciencia\u003c\/b\u003e, la \u003cb\u003eempatía \u003c\/b\u003ey el\u003cb\u003e sentido común\u003c\/b\u003e: prácticas para reconectar contigo, cultivar la calma y acercarte al bienestar que ansías aquí y ahora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSin presión, sin perfección. Solo siendo tú. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePorque has venido a vivir. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53209609371991,"sku":"9788402430656","price":21.4,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/has-venido-a-vivir-9788402430656","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}