{"product_id":"habitos-atomicos-en-accion-9788411193016","title":"Hábitos atómicos en acción","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEl nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eTras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Diseñar rutinas que te funcionen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Deshacerte de los hábitos que ya no deseas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Consolidar cambios duraderos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro incluye:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003eNuevas conclusiones e ideas\u003c\/b\u003e de James Clear acerca de los hábitos. Por ejemplo, qué papel juega el placer y la diversión? Qué sucede con los hábitos cuando atravesamos un gran cambio vital?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003eSoluciones rápidas\u003c\/b\u003e para los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un nuevo hábito.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003eEstrategias científicamente comprobadas\u003c\/b\u003e para acabar con los malos hábitos a través de las cuatro leyes de la conducta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003ePlantillas prácticas\u003c\/b\u003e para un seguimiento sencillo de los hábitos y para la técnica de acumulación de hábitos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003eConsejos\u003c\/b\u003e para evaluar tu entorno físico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de éxito en tus hábitos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003eRecursos para superar la meseta de los hábitos\u003c\/b\u003e y mantenerte firme incluso en los momentos difíciles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- \u003cb\u003ePlanes de adaptación\u003c\/b\u003e para que tus hábitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRepleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Hábitos atómicos, pero también cautivará a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudará a realizar ese 1 % de cambio cada día que te dará resultados extraordinarios.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53209784746327,"sku":"9788411193016","price":20.81,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/habitos-atomicos-en-accion-9788411193016","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}