{"product_id":"escribir-para-vivir-mejor-9788410313866","title":"Escribir para vivir mejor","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUna magnífica guía de escritura terapéutica\u003cbr\u003epara quienes desean reconducir su vida\u003cbr\u003eemocional y vivir con más calma, claridad\u003cbr\u003ey propósito.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eY si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu\u003cbr\u003evida? Este libro revela algo tan simple como poderoso:\u003cbr\u003eque escribir no solo es una forma de comunicarse, sino\u003cbr\u003etambién una herramienta científica y emocional para\u003cbr\u003esanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor\u003cbr\u003ees una guía rigurosa y profundamente humana, basada\u003cbr\u003een investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía,\u003cbr\u003eque demuestra cómo la escritura puede transformar tus\u003cbr\u003eemociones, tus pensamientos y tu bienestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro te invita a recorrer un camino práctico y\u003cbr\u003erevelador: desde el reconocimiento de las emociones que\u003cbr\u003ete desbordan, pasando por ejercicios accesibles, hasta\u003cbr\u003eel desarrollo de hábitos que mejoran tu autoestima,\u003cbr\u003etu resiliencia y tu felicidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Dra. Zeneida Sardà, médica y filóloga\u003cbr\u003eespecializada en escritura terapéutica, ofrece un\u003cbr\u003emétodo estructurado y compasivo para entrenar el\u003cbr\u003ecerebro como quien entrena un músculo, fortaleciendo\u003cbr\u003elas rutas neuronales positivas y debilitando los\u003cbr\u003epensamientos que nos sabotean. Porque escribir no\u003cbr\u003esolo alivia: también libera, transforma y, sobre todo,\u003cbr\u003ete devuelve a ti.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51045773214039,"sku":"9788410313866","price":27.54,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/escribir-para-vivir-mejor-9788410313866","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}