{"product_id":"equilibra-tu-cortisol-9788425369100","title":"Equilibra tu cortisol","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa guía más completa\u003c\/b\u003e\u003cb\u003epara equilibrar tus hormonas,\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eprevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando \u003cb\u003ecortisol\u003c\/b\u003e, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eEquilibra tu cortisol\u003c\/i\u003e, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrategias sencillas que han transformado la vida de miles de pacientes. Su método te ayudará a combatir el aumento de peso, la niebla mental, la ansiedad, el insomnio, la fatiga y el malestar, abordando el verdadero origen de estos desequilibrios: \u003cb\u003eel estrés crónico\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon el \u003cb\u003ePlan de 5 pasos\u003c\/b\u003e de Marina Wright, aprenderás a:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e*\u003ctab\u003e Identificar los signos del estrés en tu cuerpo a través de cuestionarios personalizados.\u003cp\u003e*\u003ctab\u003e Comprender cómo el cortisol afecta tu energía, tus hormonas y tu estado de ánimo.\u003cp\u003e*\u003ctab\u003e Incorporar recetas nutritivas y deliciosas que reducen la inflamación y equilibran el azúcar en sangre.\u003cp\u003e*\u003ctab\u003e Crear rutinas diarias simples para calmar el sistema nervioso y restaurar tu vitalidad.\u003cp\u003eY mucho más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGracias a la guía experta de Marina, podrás \u003cb\u003ecrear nuevos hábitos sostenibles\u003c\/b\u003e, recuperar el equilibrio hormonal y evitar que el estrés vuelva a tomar el control. Redescubre una salud vibrante y duradera, sin importar los desafíos que la vida te presente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLo que dice la crítica:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEquilibra tu cortisol\u003c\/i\u003e ofrece lo que las mujeres agotadas REALMENTE necesitan: una guía clara para regular elsistema nervioso, tan sólida en ciencia como en alma.\u003cbr\u003e? \u003cb\u003eDra. Francesca M.\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eLeBlanc\u003c\/b\u003e, especialista en salud hormonal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarina Wright nos guía con maestría hacia un cuerpo fuerte y una mente serena, a través de pasossencillos y alcanzables. Este libro es, en sí mismo, una deliciosa receta para recuperar la vitalidad.\u003cbr\u003e? \u003cb\u003eSuzy Reading\u003c\/b\u003e, psicóloga y autora de \u003ci\u003eLa revolución del autocuidado\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica e inspiradora para fortalecer la resiliencia y fomentar una respuesta saludable al estrés. Algo que todos necesitamos!\u003cbr\u003e? \u003cb\u003eFarzanah Nasser\u003c\/b\u003e, nutricionista y autora\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna guía maravillosa para revertir el agotamiento y vivir una vida más saludable y en calma.\u003cbr\u003e? \u003cb\u003eMelissa\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eHemsley\u003c\/b\u003e, autora superventas de \u003ci\u003eReal\u003c\/i\u003e\u003ci\u003eHealthy\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53210012320087,"sku":"9788425369100","price":20.81,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/equilibra-tu-cortisol-9788425369100","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}