{"product_id":"entrenamiento-metabolico-9788418655395","title":"Entrenamiento metabólico","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa guía definitiva para un entrenamiento definitivo\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eEl entrenamiento metabólico es cada vez más conocido y utilizado. Es el tipo de preparación física que combina intervalos metabólicos y de fuerza de mayor intensidad con el entrenamiento cardiovascular, para producir ganancias máximas en el desarrollo muscular, la fuerza y la mejora cardiovascular. En esta obra de referencia, sus autores explican la ciencia, las estrategias y los secretos del éxito de este tipo de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro incluye más de 100 ejercicios, en los que se utilizan herramientas como cuerdas o combas pesadas, sacos de arena, trineos lastrados, correas de suspensión, bandas elásticas y balones medicinales, así como equipo más tradicional como mancuernas y kettlebells. Contiene 60 sesiones que son la base de 5 programas de entrenamiento para: resistencia, pérdida de grasa, desarrollo de masa magra, fuerza y potencia muscular, y rendimiento deportivo. Práctico, accesible y completo, este libro imprescindible es el mejor recurso si quieres conseguir resultados cuantificables.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046377062743,"sku":"9788418655395","price":46.23,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/entrenamiento-metabolico-9788418655395","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}