{"product_id":"ellas-entrenan-40-9788418655258","title":"Ellas entrenan 40","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEntrena y serás capaz - #puedosola\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eDos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos; afrontarlos desde la comprensión puede darle una vuelta de tuerca al entorno que nos rodea, que pretende que ?estar estupenda? implique tener la misma talla de pantalón que cuando teníamos 20 años. En este libro nos rebelamos contra una sociedad que nos presiona y premia la forma por encima de la función. Cuidarnos mediante el ejercicio es un acto de amor propio y rebeldía.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstá demostrado científicamente que la actividad física ?y el ejercicio de fuerza, sobre todo?, reportará muchos beneficios: cumplir años, controlar nuestro cuerpo, seguir siendo autónomas y capaces de hacer lo que nos dé la gana por nosotras mismas. Querer hacer algo y PODER: #PUEDOSOLA.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro ofrece\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49541815828823,"sku":"9788418655258","price":33.25,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/ellas-entrenan-40-9788418655258","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}