{"product_id":"el-timing-en-la-nutricion-deportiva-9788418655449","title":"El Timing en la nutrición deportiva","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEstrategias nutricionales para alcanzar el máximo rendimiento\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eDesde el trabajo de la fuerza y la potencia, hasta el de la resistencia, este libro transfiere la ciencia y la investigación más recientes en recomendaciones prácticas para ayudarte a optimizar tu entrenamiento, impulsar el rendimiento y acelerar la recuperación. Aprende por qué es importante el timing en la nutrición deportiva y cómo identificar tus necesidades específicas. Encuentra recomendaciones de ingesta de carbohidratos, proteínas, grasas, líquidos y suplementos -para antes, durante y después del entrenamiento o de la competición- que sean específicas para tu situación, nivel de actividad y deporte. Utiliza los ejemplos de planes de nutrición y los casos prácticos de diversos deportes y situaciones para facilitar la aplicación de dichas recomendaciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConsigue consejos de planificación de comidas que te ahorrarán tiempo y te ayudarán a llevar tu plan de nutrición único por el buen camino. Y si tu objetiv\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046377128279,"sku":"9788418655449","price":38.43,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/el-timing-en-la-nutricion-deportiva-9788418655449","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}