{"product_id":"el-metodo-tokei-9788466358613","title":"El método Tokei","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eHace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados \u003cb\u003esalud, energía y bienestar emocional.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la energía o de la fatiga que sentimos a lo largo del día, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la diabetes o la obesidad, trastornos psíquicos y, en los casos más graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cáncer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBasado en la cronobiología, este método desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para \u003cb\u003eaprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con sus ritmos.\u003c\/b\u003e Gracias a sus consejos sencillos y prácticos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de una vida plena de optimismo y salud.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50472956723543,"sku":"9788466358613","price":14.58,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/el-metodo-tokei-9788466358613","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}