{"product_id":"duerma-9788419499745","title":"Duerma","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e* Tanto si duerme como un bebé como si se desvela tres veces cada noche, este libro le guiará por las perspectivas culturales e históricas del sueño.\u003cbr\u003e* Se explica por qué el reloj corporal es tan importante y analiza las cuatro fases del sueño, desde el superficial hasta el profundo.\u003cbr\u003e* Descubra por qué es tan importante alimentar la mente, qué ocurre realmente cuando soñamos y cómo abordar el eterno problema del insomnio.\u003cp\u003eDormir es beneficioso para los niveles de energía, la salud física y el bienestar, los niveles de inmunidad y la memoria a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl sueño es un estado espléndido y tranquilo que debería llegar sin esfuerzo. La naturaleza nos regala ese tiempo para hacer una pausa, procesar y sanar. La llegada de la hora de dormir debería ser bien recibida, no temida. Respirar, reír, caminar y disfrutar de todo lo que la vida nos ofrece nos ayudarán a conseguir el sueño que el cuerpo necesita. Si vivimos bien, dormimos bien.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49542111134039,"sku":"9788419499745","price":13.5,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/duerma-9788419499745","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}