{"product_id":"dreyer-k-caminar-chi-9788480199964","title":"Dreyer K Caminar Chi","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCaminar ?ya sea por necesidad, porque disfrutas de ello o porque estás intentando mejorar tu salud? es la forma más accesible de ejercicio que podemos realizar.\u003cbr\u003eLa mayoría de la gente piensa que caminar es algo parecido a respirar, que todos caminamos correctamente de modo natural. En realidad, y para empezar, la mayoría de los adultos no respiran correctamente. En segundo lugar, la mayoría de la gente camina de un modo que la liga a unos pobres hábitos de movimiento que restringen el flujo de energía y que incluso pueden degradar su nivel de forma física. Una alineación estructural deficiente y la ausencia de fuerza muscular interior crean un cuerpo desequilibrado, ineficaz y muy a menudo dolorido.\u003cp\u003eCon este libro podrás acondicionar tu cuerpo mejorando tu condición aeróbica, tu salud cardiovascular, tu tono muscular, tu flexibilidad y tu densidad ósea con un programa de caminar que incluye de 3 a 5 horas de actividad a la semana. Se presentan doce clases de caminatas totalmente diferentes que te desafiarán y te inspirarán a todos los niveles.\u003cbr\u003eTanto si estás buscando una vía de acceso a un programa de acondicionamiento físico seguro y efectivo, como un modo de recuperarte de alguna lesión, enfermedad o intervención quirúrgica o quieres prepararte para un viaje excursionista o para participar en una prueba de largo recorrido como un maratón, El caminar Chi te ayudará a conseguirlo.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50473025339735,"sku":"9788480199964","price":36.35,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/dreyer-k-caminar-chi-9788480199964","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}