{"product_id":"cuestion-de-limites-9788411191210","title":"Cuestión de límites","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUna guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eAlguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del \u003ci\u003eburnout \u003c\/i\u003ey a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49540456120663,"sku":"9788411191210","price":17.84,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/cuestion-de-limites-9788411191210","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}