{"product_id":"cuando-mi-enemigo-soy-yo-la-relacion-mas-importante-consigo-mismo-9788426736680","title":"Cuando mi enemigo soy yo  la relación más","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHa sentido alguna vez que no es lo suficientemente valioso? Le resulta difícil perdonarse cuando comete errores o carga con la culpa de todo lo que sucede a su alrededor? La relación que mantenemos con nosotros mismos es la más crucial y significativa que podemos experimentar. Sin embargo, en ocasiones somos nuestros peores enemigos: nos saboteamos y permitimos que nuestros miedos, dudas e inseguridades tomen el control de nuestras vidas y mentes. Frases como 'no puedo' o 'no valgo' se instalan en el cerebro, afectando profundamente al bienestar emocional y obstaculizando el logro de nuestras metas. En Cuando mi enemigo soy yo se explora la compleja relación que mantenemos con nuestro propio ser; el libro se centra en cómo las personas pueden transformar el dolor en fortaleza al aprender a cultivar la autocompasión y la autoestima. Este libro proporciona conocimientos y herramientas esenciales que permiten identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamientos destructivos, lo que lleva a alcanzar objetivos y a fomentar relaciones saludables, tanto con los demás como con uno mismo. Mediante una combinación de teoría y ejemplos prácticos, esta lectura le ayudará a desarrollar una mayor autoconsciencia y autoconocimiento que le permitirá gestionar sus emociones. De este modo, podrá reemplazar pensamientos y comportamientos autodestructivos por otros más positivos y constructivos, lo que le facilitará alcanzar sus metas y encontrar la felicidad. Descubra cómo transformar su relación consigo mismo y conviértase en su mejor aliado en lugar de su peor enemigo. Deje que este libro le guíe en el camino hacia el autoconocimiento y la autorrealización, y abrace una vida más plena y feliz.","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046533136727,"sku":"9788426736680","price":14.89,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/cuando-mi-enemigo-soy-yo-la-relacion-mas-importante-consigo-mismo-9788426736680","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}