{"product_id":"como-invernar-9788413444727","title":"Cómo invernar","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSufres de trastorno afectivo estacional?\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eEres de los que se deprime en invierno? Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el ánimo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta es la conclusión a la que llegó la doctora Kari Leibowitz tras pasar un año en la universidad más septentrional del mundo, en una pequeña ciudad noruega donde la población encara las noches polares con alegría. Su actitud, sus rituales y rutinas permiten a su gente disfrutar de esta gélida temporada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de una extensa investigación y de su vasto conocimiento de las culturas populares más diversas, esta psicóloga experta en mentalidad invernal ofrece herramientas concretas para alcanzar tu bienestar físico y emocional, ya vivas bajo una manta de nieve o en un lugar húmedo y gris. Además, estas técnicas te ayudarán también a afrontar con resiliencia esos inviernos metafóricos que todos atravesamos: momentos de dolor, desafío o pérdida.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53209884066135,"sku":"9788413444727","price":28.85,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/como-invernar-9788413444727","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}