{"product_id":"como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-edicion-especial-limitada-9788419820969","title":"Cómo dejar de ser tu peor enemigo edición especial limitada","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eQUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor la autora del best seller \u003ci\u003eCómo mandar a la mierda de forma educada\u003c\/i\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHan dicho sobre \u003ci\u003eCómo dejar de ser tu peor enemigo\u003c\/i\u003e:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnseña la importancia de cuidar el diálogo interno para que no nos amarguen la vida.\u003cbr\u003e\u003ci\u003eEl Mundo\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn libro sobre cómo repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar.\u003cbr\u003e\u003ci\u003eVogue\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el diálogo interior destructivo.\u003cbr\u003e\u003ci\u003eBBVA Aprendemos Juntos\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53518074184023,"sku":"9788419820969","price":20.92,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-edicion-especial-limitada-9788419820969","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}