{"product_id":"como-aplicar-el-metodo-del-plato-9788408284468","title":"Cómo aplicar el método del plato","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día a día ?además de trucos y consejos sobre hábitos alimenticios? y comer sano todas las semanas sin agobios ni complicaciones.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eEl método del plato es una herramienta desarrollada por Harvard para llevar a cabo una alimentación balanceada a través de la distribución de cada grupo de alimentos dentro de todas tus comidas. Es fácil y práctico: consiste en delimitar dentro de un plato la cantidad de proteínas, verduras, carbohidratos y grasas que se necesitan para que tu comida sea nutricionalmente completa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePero el reto es, cómo lo hago? Esto es lo que nos enseña \u003cb\u003eAdriana Oroz Lacunza \u003c\/b\u003een su nuevo libro, dónde encontrarás:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Hábitos y consejos para aplicar de forma rápida y sencilla este método\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Qué alimentos básicos tienes que tener siempre en tu casa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo organizar tus compras diarias,\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49540310434135,"sku":"9788408284468","price":20.85,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/como-aplicar-el-metodo-del-plato-9788408284468","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}