{"product_id":"chill-calma-radical-para-ansiosos-modernos-9791259575012","title":"Chill. Calma radical para ansiosos modernos","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eHa llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eY si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad? No te lo creerías, a que no? Nosotros tampoco. \u003ci\u003eCHILL\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePero lo que sí te vamos a decir es que llevamos mucho tiempo creyendo que algo como este libro hacía falta en las librerías y en las casas de nuestros lectores. Decimos algo porque esto que tienes delante no es solo un libro, es toda una aventura interactiva desarrollada por uno de los mayores expertos en ansiedad del momento, Ferran Cases.\u003cbr\u003eCon \u003ci\u003eCHILL\u003c\/i\u003e comprenderás la ansiedad gracias a la vida de tres jóvenes que luchan con ella, personificada en un enigmático cuarto personaje llamado Angie. Pero no solo eso, sino que en cada historia encontrarás ejercicios terapéuticos, consejos, herramientas y trucos del equipo de psicólogos de Bye Bye Ansiedad, vivencias de personajes famosos, un espacio psicológico exclusivo para ti, y mucho más.+ de 25 retos tenísticos y repleto de datos y curiosidades.\u003cbr\u003e\u003ci\u003eCHILL\u003c\/i\u003e transforma la gestión de la ansiedad en una experiencia creativa y enriquecedora, ofreciendo a los jóvenes las herramientas para entender y combatir la ansiedad de una manera tan educativa como emocionante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEJERCICIOS TERAPÉUTICOS QUE INCLUYE:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1. Visualiza y destruye tu ansiedad\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. La rueda de la vida\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Laberinto de respiración\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4. Hundir la flota\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e5. Diseña tu miniespacio de calma\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e6. Caminata de mindfulness\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e7. Fiesta de confeti de miedos sociales\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e8. Diario de hábitos y estados de ánimo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e9. Transforma tus preocupaciones en arte\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e10. Fiesta de tus logros\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY mucho más...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA qué esperas para destrozar tu ansiedad?\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51047565721943,"sku":"9791259575012","price":16.9,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/chill-calma-radical-para-ansiosos-modernos-9791259575012","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}