{"product_id":"autoestima-en-10-dias-9788449343766","title":"Autoestima en 10 días","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRecuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn \u003ci\u003eAutoestima en 10 días\u003c\/i\u003e, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de ánimo y a desarrollar una perspectiva más positiva de la vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTe despiertas por las mañanas temiendo afrontar el día? Te sientes insatisfecho por lo que has conseguido en la vida? Anhelas tener una mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara evitar estas situaciones sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas terapias, el reconocido psiquiatra Burns ha desarrollado un revolucionario método basado en sus investigaciones científicas en el que aprenderemos que:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eSentimos lo que pensamos: los sentimientos negativos como la culpa, la ira y la depresión no son el resultado de las cosas malas que nos suceden, sino de la forma en que las percibimos.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003ePodemos cambiar la forma en que nos sentimos descubriendo qué nos hace sentir de esa manera y aprendiendo a mejorar nuestra actitud ante ello.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003ePodemos disfrutar de nuestra vida y descubrir los secretos para una mayor felicidad, productividad e intimidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eAutoestima en 10 días\u003c\/i\u003e ofrece poderosas herramientas que brindan esperanza y sanación en un programa cuyo éxito ha quedado más que demostrado. Con sentido común y los ejercicios que nos propone el doctor Burns, alcanzaremos el bienestar que nos merecemos en tan solo 10 sencillos pasos.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046638584151,"sku":"9788449343766","price":31.78,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/autoestima-en-10-dias-9788449343766","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}