{"product_id":"antiestres-9788411190725","title":"Antiestrés","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEste libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostrará cómo desactivar los mecanismos que nos mantienen estresados. Nos enseñará a entrenar nuestra mente para regularla mejor a través de siete sesiones que tienen una lectura fluida y progresiva.\u003cp\u003eEste conocido psiquiatra nos propone cuatro protocolos personalizados para prevenir las consecuencias psicológicas más frecuentes del estrés crónico: la melancolía y la depresión, la ansiedad, las pequeñas manías y el picoteo compulsivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa lectura de este libro desencadenará una toma de conciencia y un choque motivacional que no te dejará indiferente.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49540456055127,"sku":"9788411190725","price":25.88,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/antiestres-9788411190725","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}