{"product_id":"anatomia-del-entrenamiento-funcional-9788418655074","title":"Anatomía del entrenamiento funcional","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eEl entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar\u003cbr\u003eel rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición.\u003cbr\u003eEste libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambién muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano.\u003cbr\u003eLas ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. En la sección ?Objetivo funcional?\u003cbr\u003ede cada ejercicio se describe cómo transferirlo a actividades deportivas específicas.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49541815042391,"sku":"9788418655074","price":28.44,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/anatomia-del-entrenamiento-funcional-9788418655074","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}