{"product_id":"anatoma-del-pilates-nueva-edicin-ampliada-y-actualizada-gua-ilustrada-para-mejorar-la-estabilidad-de-core-y-mejorar-el-equilibrio-9788416676958","title":"Anatoma del Pilates Nueva edicin ampliada y","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePilates como nunca antes lo habías visto\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eEste libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos. Comprueba qué músculos se activan, y cómo la respiración, la alineación y el movimiento guardan una estrecha relación entre sí, mientras trabajas para tonificar el cuerpo, estabilizar el core, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn la sección ?Personalizar la práctica? de cada uno de los 46 ejercicios descubrirás cómo variar el trabajo y adaptar las sesiones de ejercicios a fin de satisfacer tus necesidades particulares. En esta sección, las modificaciones propuestas hacen cada ejercicio más accesible para todos; las variantes proporcionan modificaciones\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50472720204119,"sku":"9788416676958","price":33.25,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/anatoma-del-pilates-nueva-edicin-ampliada-y-actualizada-gua-ilustrada-para-mejorar-la-estabilidad-de-core-y-mejorar-el-equilibrio-9788416676958","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}