{"product_id":"alimentacion-intuitiva-el-retorno-a-los-habitos-alimentarios-naturales-9788484458814","title":"Alimentación intuitiva  el retorno a los hábitos","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEsta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, te ayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de una vez por todas.\u003cp\u003eEn su primera edición, \u003ci\u003eAlimentación intuitiva \u003c\/i\u003e se convirtió en un libro revolucionario debido a su enfoque antidieta. Las autoras, destacadas profesionales del campo de la nutrición y los trastornos alimentarios y creadoras del movimiento de la alimentación intuitiva, explican que el problema no somos nosotros sino las dietas cargadas de reglas y restricciones, que no hacen más que distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan a desarrollar la positividad corporal y a reconectar con nosotros mismos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole y Elyse Resch nos muestran cómo: ? Seguir los diez principios de la alimentación intuitiva para entablar una nueva relación con la comida.\u003cbr\u003e? Combatir la cultura de la dieta y rechazar dicha mentalidad para siempre.\u003cbr\u003e? Disfrutar de las decisiones que tomemos en relación con la alimentación.\u003cbr\u003e? Adoptar una actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tu cuerpo y nosotros mismos.\u003cbr\u003e? Prevenir o sanar las heridas de un trastorno alimentario.\u003cbr\u003e? Hacer las paces con la comida a cualquier edad, sea cual sea nuestro peso o fase de desarrollo.\u003cbr\u003e? Mantener conductas alineadas con la positividad corporal.\u003cbr\u003e? Dejar de contar calorías y tomar conciencia de los efectos perjudiciales del estigma del peso. En esta obra encontrarás sugerencias fáciles de implementar que te ayudarán a incorporar la alimentación intuitiva en tu vida diaria y a confi ar en tu intuición para toda la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49544142618967,"sku":"9788484458814","price":23.7,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/alimentacion-intuitiva-el-retorno-a-los-habitos-alimentarios-naturales-9788484458814","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}