{"product_id":"adios-burnout-9788411326469","title":"Adiós burnout","description":"\u003cb\u003eBook Synopsis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Aprende a prosperar en el trabajo mientras proteges tu salud. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003eLos estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estrés y al burnout en el último año, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y física que comporta. Puede ser una situación devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella también lo ha experimentado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como médico de familia, conoce de primera mano cuáles son las técnicas y estrategias más efectivas para la recuperación y la prevención. Basándose en su propia expercienca y su formación en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003equé es y cómo afecta a nuestro cuerpo. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecómo detectar los signos en nosotros mismos y los demás. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003equé cambios podemos hacer en nosotros y en nuestro entorno. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecómo podemos moldear nuestras carreras para apoyar nuestra recuperación y seguir prosperando \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eHaz el cuestionario para descubrir tu nivel de burnout, identificar qué factores del trabajo y de tu personalidad pueden estar afectándote, y comienza tu plan de recuperación en seis pasos para empezar a sentirte mejor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Adiós, burnout \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e es la guía definitiva que necesitas para detectar, prevenir y recuperarte del estrés y el agotamiento. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Book Curl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51045991416151,"sku":"9788411326469","price":20.69,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bookcurl.com\/products\/adios-burnout-9788411326469","provider":"Book Curl","version":"1.0","type":"link"}